小孩吃哪些鱼效果好

患者:女,3岁 提问于2020-08-21 19:59

病情描述:
小孩吃哪些鱼效果好
共1个回答
谷阔 副主任医师 去挂号
哈尔滨市第一医院 三甲 消化内科
新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。小孩应吃应季的鱼。因为不同季节的鱼,其体内脂肪含量有很大变化,DHA和EPA的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好,鱼肥肉厚,而且价格便宜,DHA和EPA的含量也丰富。其中黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map