全身乏力没精神什么原因

患者:女,35岁 提问于2020-08-27 20:28

病情描述:
全身乏力没精神什么原因
共1个回答
阳虹 主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 神经内科
引起全身乏力没精神的原因有很多,全身乏力没精神一般是与平时长时间的不良生活习惯有关,比如平时长时间玩手机电脑,或者是经常的熬夜劳累,夜间睡眠不足,或者睡眠质量不好,经常出现多梦睡不好,容易惊醒,这都可以导致出现疲乏。平时要注意规律生活,多一些户外运动,另外晚饭后可以散散步,听听音乐,放松心情,避免熬夜,保证充足睡眠,不要长时间的玩手机电脑,有助于症状改善。
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