打篮球可以减肥吗

患者:男,27岁 提问于2020-08-22 20:39

病情描述:
打篮球可以减肥吗
共1个回答
苏旭东 副主任医师 去挂号
聊城市人民医院 三甲 内分泌科
打篮球可以起到一定作用。而且只要运动都会消耗能量,就可以减肥,前提是要控制饮食,为避免长肌肉腿,可以在运动后按摩或敲打腿部放松肌肉,打完篮球不要喝饮料,尤其是冰冷的饮料,不能马上洗澡,不能马上吃东东,这样很容易吸收,反而会更容易胖嘀,建议喝点盐水。
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