经期应该吃什么水果好

患者:女,25岁 提问于2020-08-21 18:11

病情描述:
经期应该吃什么水果好
共1个回答
张龙 副主任医师 去挂号
兰州大学第二医院 三甲 妇科
来月经后建议吃无花果,可减少和分解脂肪,减少血管里的脂肪堆积,提高食欲,促进消化。来月经后人体比较虚弱,且容易冷,所以可以吃榴莲,能驱散体内的寒气,也适合痛经严重的人。苹果是富含维生素c和矿物质的温暖食物,非常适合月经中的女性吃。但上述水果都要适当吃,否则容易引起上火。
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