备孕男女要注意的事项

患者:女,26岁 提问于2020-08-24 20:19

病情描述:
备孕男女要注意的事项
共1个回答
张龙 副主任医师 去挂号
兰州大学第二医院 三甲 妇科
备孕的时候要早睡早起,所谓的“日出而作,日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中,能够做到的也是寥寥无几。因此,在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律,有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床,坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map