女人打呼噜可以根治吗

患者:女,40岁 提问于2020-08-22 17:55

病情描述:
女人打呼噜可以根治吗
共1个回答
吴建军 副主任医师 去挂号
北京中医药大学第三附属医院 三甲 呼吸内科
晚上睡觉打呼噜可能是以下几个原因引起的:白天过于疲劳,或者是由于自身身体的原因。晚上睡觉时一颗用两个枕头支持头部,举高上半身协助鼻腔呼吸,有助于减轻打呼噜。干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜,引起或加重打鼾,所以睡前喝杯水可以减轻打呼噜。还有就是做鼻腔冲洗。在每天早上或临睡前,用凉水冲洗面部和鼻腔,或用专门的洗鼻器清洗,有助于清除藏匿的病菌和污垢。
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