腹部肥胖怎么减肥

患者:女,25岁 提问于2020-08-30 18:29

病情描述:
腹部肥胖怎么减肥
共1个回答
吴光秀 副主任医师 去挂号
重庆市涪陵中心医院 三甲 内分泌科
腹部肥胖可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来进行减肥,一日三餐要规律,吃东西的时候尽量不要暴饮暴食,要定时定量,尽量不要吃肥肉,多吃些清淡饮食,或者多吃新鲜水果蔬菜,也可以多吃一些容易消化的食物,还要多喝一些温开水。
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