老年人便秘饮食应该如何调养

患者:女,55岁 提问于2020-08-24 17:32

病情描述:
老年人便秘饮食应该如何调养
共1个回答
王晶 主治医师 去挂号
武汉市普爱医院 三甲 消化内科
老年人便秘饮食主要以滋润为主,通常应该注意增加膳食纤维和水分,避免食用辛辣、油炸产品,膳食纤维含量高的食物。此外,养成良好的生活习惯,每天定期排便,时间最好是早上,没有大便也定期上厕所。另外,避免坐太久。
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