孕妇贫血吃什么菜

患者:女,27岁 提问于2020-08-24 18:29

病情描述:
孕妇贫血吃什么菜
共1个回答
杨柳 副主任医师 去挂号
马鞍山市人民医院 三甲 血液科
动物的血和肝脏。动物的肝脏富含铁,维生素A,叶酸也很丰富。另外,还含有锌,硒等微量元素,促进身体的铁吸收。新鲜蔬菜。蔬菜中含有的铁相对较低,对人体的吸收也不利,但新鲜的绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是与铁具有相同造血功能的担当者,但由于与红血球的生成有关,是辅助造血,因此如果叶酸缺乏,也会导致贫血。
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