韧带损伤吃哪些比较效果好

患者:女,23岁 提问于2020-08-23 18:06

病情描述:
韧带损伤吃哪些比较效果好
共1个回答
郑庆祥 副主任医师 去挂号
济南市中西医结合医院 三甲 骨科
韧带的伤口避开辣的东西,刺激食物和酒精。饮食可选择高蛋白食品,如牛肉、鸡,注意补充植物维生素番茄、胡萝卜等,主要局部加热,口服抗炎药,局部按摩周围肌肉。能适当运动,不要过度运动,伸展肌肉。不要吃辣的食物。适量的运动可以提高免疫力。在此期间休息,维持良好的生活方式。
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