背肌筋膜炎能用筋膜球吗

患者:男,36岁 提问于2020-07-28 18:36

病情描述:
我长期坐着不动,导致出现背肌筋膜炎,背肌筋膜炎能用筋膜球吗?
共1个回答
侯勇 主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 骨科
筋膜球可用于背部肌肉筋膜炎,但活动不宜太累。例如,步行和跑步是最常见的运动,可以避免或治疗背部肌肉筋膜炎。还有一个很好的运动就是游泳。事实上,游泳对背部肌筋膜炎有很好的治疗效果,但最好在温水或热水中游泳。冷水会加重背部肌肉筋膜炎。
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