力量训练肌肉酸痛需要休息吗
患者：男，30岁 提问于2020-05-26 18:08
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腰椎间盘突出症病人如何正确保养
腰椎间盘突出患者生活中应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，提重物时不要弯腰。语音时长 01:0458132次收听 2018-09-07 -
桡骨骨折的好发人群有哪些
儿童、青少年活泼好动，桡骨骨折高发；老年人骨质疏松，也易出现桡骨骨折是好发人群。
55451次浏览 2020-06-22
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软骨肉瘤会复发吗
软骨肉瘤复发率较高。这是一种恶性肿瘤，术后很容易复发，但因为生长速度缓慢，局部复发可能在术后10年发生。由于每个患者病情不同，治疗效果不一样，复发率会因人而异。
54628次浏览 2020-06-18
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腰椎间盘突出症如何对压迫神经进行康复
腰椎间盘突出症出现神经根压迫症状，缓解期的时候，针对症状可以进行理疗、针灸、拔罐或者推拿手法治疗，包括核心肌群的训练等；急性期时，由于神经根的水肿、炎症，应进行一些消炎、减轻水肿的治疗，包括输液、服用消炎止疼药物及理疗等。语音时长 01:1455578次收听 2018-09-07 -
慢性腰椎间盘突出症如何进行康复锻炼
慢性腰椎间盘突出症，在急性期的时候是应保持卧床休息；在缓解期的时候，可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式运动，运用巴士球、瑜伽球进行拉伸等；也可以进行一些核心肌群的锻炼，对腰椎间盘突出起到一个很好的保护作用。语音时长 01:0856720次收听 2018-09-07 -
髋关节骨囊肿症状是什么
髋关节的部位从理论上讲很少出现骨囊肿，骨囊肿的发病通常在四肢长管状骨、及某些的扁平骨，如髋关节。 儿童期发病，要做明确的检查之后，观察病变部位是原发恶性肿瘤还是骨囊肿，通常用穿刺方法进行明确。而老年人的骨囊肿，一般很少出现病变，大部分都是退变造成的邻关节囊肿。 针对不同的问题、不同的年龄，需要的处理方法不一样，对于老年人的骨囊肿，通常可以采取手术刮除植骨；对于儿童，因为随着儿童生长发育，会有自愈倾向，可以采取相对保守的治疗方法如激素治疗。54598次播放 2018-09-28
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骨髓炎是怎么回事
只要疾病名称里带炎，一般都是感染。感染原因可以不一样，有细菌感染，也可以有病毒，也可有其他的特殊菌。骨髓炎常见的是细菌感染，是骨髓里发生炎症。 骨髓是密闭的，处在骨头中间位置。所以它一旦发生感染，消炎药也很难进去。另外，发炎后会形成脓，局部压力会增高。所以，会产生很严重的后果，治疗会比较困难，后果也比较严重。所以，得高度重视。 骨髓发炎就叫骨髓炎，但治疗和其他的问题，要求高度重视，因为它比其他病要重。语音时长 01:1155318次收听 2018-09-21 -
扁平足是怎么回事
扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，足弓发育的过高会产生高弓足，发育的低平会出现扁平足，扁平足相对高弓足韧带更偏松驰，人在踩地的时候脚的支撑力无法支撑足弓，出现足弓的塌陷，很多会伴有后足的外翻和前足的外展，这种情况呢叫做扁平足。69029次播放 2018-07-02
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腰肌劳损和腰椎间盘突出有哪些不同
腰椎间盘突出是休息后轻度的病人会缓解；而腰肌劳损的病人休息后，局部反而不舒服，活动后反而较轻松，这两个完全不一样。 腰椎间盘突出表现在腰腿疼为主，是比较典型的症状，腰肌劳损一般都是急性腰扭伤之后没有治好，慢慢的前沿，最后遗留后遗症，有时候会叫慢性肌肉损伤，一般腰疼，不会放射到大腿和小腿，有时候可能放射到屁股疼，不会往下走，一般是一侧。语音时长 00:5658103次收听 2018-09-21 -
锁骨骨折不手术能治好吗
如果人们在工作或者是家庭生活中不小心从高处坠落，而落地点正好在锁骨部位时，容易造成锁骨骨折。锁骨骨折肯定会影响到胳膊的活动范围和力度，一旦出现锁骨骨折手术方法是最好的。但是具体怎样来治疗，要看骨折的位置以及骨折断裂情况。如果骨折带锁骨的中间部位，并且只是有裂缝没有出现错位的话，可以通过保守的治疗，但是如果骨折位置在锁骨两端，那就需要进行手术治疗。
56350次浏览 2019-11-20
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什么是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症，是属于两个概念。一般情况下，人们常说的腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症的病理表现。 腰椎间盘突出症是一种较为常见的疾患之一，主要是因为患者腰椎间盘的各部分，在出现不同程度的退行性改变以后，在某些外力因素的作用下，髓核就可以从破裂的纤维环的地方，向后突出来，可以压迫患者的相应节段的神经根，或者是马尾神经，能够导致相邻脊神经根遭受到刺激，或者是压迫的情况，从而能够导致患者产生腰部疼痛的症状。 除此之外，对于患有腰椎间盘突出症的患者来说，通常情况下，也可以出现一侧下肢或者是双下肢麻木、疼痛的症状，或者是可以出现马尾神经损害的情况，可能会导致患者出现二便障碍等等一系列的临床症状。66791次播放 2018-09-06
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锁骨骨折后吃什么恢复得快
锁骨骨折后需要吃一些含有钙元素的食物来调养身体，可以吃适量的骨头，吃一些蔬菜和水果，多吃一些好消化的食物，需要适量的饮食，按照身体情况进补，以免情况会伤及身体。患者还需要配合医生做检查，以免情况会受到影响，对恢复是不利的。
54671次浏览 2019-11-27
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右尺桡骨骨折多久恢复
右尺桡骨骨折的恢复时间并不固定，需要根据骨折类型等多方面的因素来决定。如果儿童发生右尺桡骨骨折，经过治疗之后可在4~5周左右逐渐恢复。但如果成人发生右尺桡骨骨折，恢复的时间还需要6周，老年人右尺桡骨骨折的恢复时间会变得更长，至少要8周以上。
60197次浏览 2020-08-17
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儿童骨髓炎是如何引起的
儿童骨骼本身具有一些特殊的结构。儿童骨骼有个结构是骨骺，在骨头的两端。一般长骨两端都会有。骨骺的主要功能就是让骨头长粗，长长。它有一些特殊的解剖结构，在这个地方，往往血管会非常丰富。根据流体力学，面积越大，流速会越慢。骨骺的血管非常丰富，血管的总面积会非常大。所以，等到血液流到这个部位的时候，血液的流动速度就会变慢。 如果细菌已经进入到血液中，等到了骨骺的地方之后，细菌就会留下来，积累到一定的浓度、数量之后，会在局部开始繁殖，可能就会导致局部，出现炎症。所以，骨髓炎这个疾病，之所以在儿童中比较常见，是因为这个特殊的结构，细菌在其局部发生繁殖，从而引起的炎症，导致儿童骨髓炎的发生。56686次播放 2018-09-20
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造成骨不连的原因有什么
患者出现股不连主要是因为受伤机制，骨折的部位，年龄，营养状况有关。 骨组织具有自身修复的强大能力，当骨折给予适当的治疗，大多数骨折都会愈合。当骨折愈合比较缓慢，称为延迟愈合。当骨折不能愈合，称为骨不连。 一、受伤机制造成，例如车祸伤、高处坠落伤，骨骼的骨折所受到的冲击较大，局部的损害较重，周围组织的损伤较严重，造成骨不连。 二、骨折部位骨骼缺血，例如胫腓骨中下1/3段，股骨颈，容易造成骨不连。57037次播放 2018-09-28
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肝癌病人吃啥好和吃啥不好
肝癌病人应选择高蛋白、低脂肪、易消化的食物，避免高脂肪、高糖和刺激性食物。合理饮食有助于改善营养状况，增强免疫力，辅助治...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝护肝健脾
春天喝菊花茶、枸杞茶和玫瑰花茶有助于养肝护肝健脾。这些茶饮通过清热解毒、滋补肝肾和调节情绪的作用，帮助改善肝功能，同时增...0次浏览 2025-03-18
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痛风的症状及治疗方法有哪些？痛风如何治疗？
痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。560次浏览 2023-07-26
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春天喝什么茶养肝润肺又去
春季饮茶养肝润肺，推荐菊花茶、绿茶和枸杞茶。菊花茶清肝明目，绿茶抗氧化，枸杞茶滋补肝肾，三款茶饮均有助于调节春季肝肺功能...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝明目比较好
春季养肝明目，可以选择菊花茶、枸杞茶和决明子茶。这些茶饮具有清肝明目、滋补肝肾的功效，适合春季饮用。1. 菊花茶：菊花性微寒...0次浏览 2025-03-18
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春季喝什么茶养肝护肝明目
春季养肝护肝明目可以选择菊花茶、枸杞茶和决明子茶。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合春季肝火旺盛的人群；枸杞茶能够...0次浏览 2025-03-18
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肠癌的症状表现有哪些？4个最为明显的肠癌信号
4个最为明显的肠癌信号：肠癌的发病比较隐匿，早期可能没有特别的症状表现，伴随着疾病的发展逐渐出现便血、大便习惯的改变、下腹痛以及腹部包块等症状，如果出现明显的症状，建议提高警惕，及时早正规医院进行检查和相应的治疗。710次浏览 2023-09-06
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脂肪肝吃什么蔬菜可以消除脂肪肝
脂肪肝患者应多食用富含纤维和抗氧化物的蔬菜，如菠菜、西兰花和胡萝卜，这些蔬菜有助于促进肝脏脂肪代谢，改善脂肪肝症状。脂肪...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝润肺又去火
春季喝菊花茶、枸杞茶和绿茶有助于养肝润肺、去火。这些茶饮通过清热解毒、滋阴润燥的作用，帮助调节身体机能。1. 菊花茶具有清热...0次浏览 2025-03-18
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春天适合喝什么茶养肝养胃
春天适合喝菊花茶、玫瑰花茶和普洱茶养肝养胃。菊花茶清热解毒，玫瑰花茶疏肝理气，普洱茶助消化，这些茶饮有助于调节肝胃功能，...0次浏览 2025-03-18
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肝不好吃什么水果对肝有好处
肝不好可以通过食用蓝莓、葡萄和橙子等水果来改善肝功能，这些水果富含抗氧化物质和维生素C，有助于减轻肝脏负担和促进肝细胞修??...0次浏览 2025-03-18
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养肝护肝吃什么水果好效果好
养肝护肝可以通过食用富含抗氧化物质和维生素的水果，如蓝莓、葡萄和柑橘类，这些水果有助于促进肝脏健康。蓝莓富含花青素，能够...0次浏览 2025-03-18
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春季疏肝理气养生茶有哪些
春季疏肝理气养生茶可以通过饮用玫瑰花茶、菊花茶和茉莉花茶来实现。这些茶饮有助于调节情绪、缓解肝气郁结，并改善春季常见的疲...0次浏览 2025-03-18
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春天喝什么茶养肝护肝去寒
春天养肝护肝去寒，适合饮用菊花茶、枸杞茶和红枣茶。菊花茶清热解毒，枸杞茶滋养肝肾，红枣茶补气养血，均有助于春季肝脏健康。...0次浏览 2025-03-18
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肝火旺盛吃什么蔬菜可以调理
肝火旺盛可以通过食用苦瓜、芹菜和菠菜等蔬菜进行调理，这些蔬菜具有清热解毒、滋阴降火的功效。肝火旺盛通常与情绪压力、饮食不...0次浏览 2025-03-18
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吃什么蔬菜对肝好能保护肝脏
保护肝脏可以通过摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的蔬菜来实现。菠菜、胡萝卜和西兰花是三种对肝脏有益的蔬菜，它们有助于肝脏...0次浏览 2025-03-18
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春天吃什么蔬菜水果养肝护肝效果好
春天养肝护肝，建议多吃菠菜、韭菜和草莓。这些蔬菜水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进肝脏解毒功能，减轻肝脏负担...0次浏览 2025-03-18
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肝升发与疏泄是怎样相互影响
肝升发与疏泄相互影响，主要通过调节气机、促进气血运行、维持情绪稳定等功能实现。肝主疏泄，负责调节全身气机的升降出入，而肝...0次浏览 2025-03-18
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春季喝什么茶养肝护肝提高睡眠
春季养肝护肝、提高睡眠质量，推荐饮用菊花茶、枸杞茶和玫瑰花茶。这些茶饮具有清肝明目、滋养肝肾、调节情绪的作用，有助于改善...0次浏览 2025-03-18
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肝癌吃什么食物好消化效果好
肝癌患者应选择易消化、营养丰富的食物，如流质或半流质饮食、富含优质蛋白的食物和富含维生素的蔬果，以减轻消化负担并补充营养...0次浏览 2025-03-18
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怀孕高血压要吃什么菜可以降血压?
怀孕高血压可以通过饮食调节来帮助控制血压，建议多食用富含钾、镁、钙和膳食纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜和西兰花。这些蔬菜有助于...0次浏览 2025-03-18
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肝癌病人吃什么食物可以增强抵抗力
肝癌病人增强抵抗力可以通过均衡饮食、增加蛋白质摄入和补充维生素来实现。建议多食用富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如鱼...0次浏览 2025-03-18
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片仔癀胶囊一次吃几粒
慢性病毒性肝炎的治疗应该问医生，因为每个人的实际情况会有所不同，所以在治疗中应该采用不同的方法。每个人都应该学会正确对待疾病，我也希望每个人都能处理好自己目前的问题，才能为疾病的治疗和改善做出贡献。片仔癀胶囊这种药物很常见，那么，片仔癀胶囊一次吃几粒呢?片仔癀2322次浏览 2025-02-19
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卫喜康的具体成分和适应症是什么？
前列腺炎比较多发生在一些年龄较大的男性身上，尤其是很多压力过大的人群容易出现，前列腺是男性要多加爱护的，平时要多加爱护一下的。平时不要让自己过度劳累的，不然愈加容易有这些疾病，出现了前列腺炎疾病很多时候需要用到一些药物进行治疗的，对于药物在使用之前可以多加了解2276次浏览 2025-01-13
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来士普抑郁症的人用行么
抑郁症也被称之为抑郁障碍，它主要是患者会出现情绪低落的情况，这种情况会直接影响到工作、学习和社交的，有这方面的情况发生要引起重视，不然情况可能会越来越糟糕，有些人病情严重时还会有自杀倾向，患有抑郁症可以用药来控制，那么来看一下来士普抑郁症的人用行么?来士普适应2410次浏览 2025-01-20
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康瑞保每天要涂抹几次药膏
疤痕的存在让很多朋友们困扰不已，尤其是面部和颈部的疤痕裸露在外部，很容易影响到自己的个人形象，建议要注意做好修复工作，这样才能够让自己拥有自信的心态，乐观的面对生活。那么康瑞保每天要涂抹几次药膏?康瑞保用法用量:将康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并轻揉直到药2366次浏览 2025-01-07
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雷沙吉兰适用于哪些情况
帕金森是一种没有办法逆转的疾病，目前有很多人已经承受了这方面的痛苦与折磨，大多数患者都处于中老年时期，因此该年龄阶段的朋友要做好预防上的工作，也应该要多去了解一些相关的内容，那么雷沙吉兰适用于哪些情况?雷沙吉兰适用于原发性帕金森病患者的单药治疗，以及伴有剂末波2353次浏览 2025-01-05
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