骨质疏松能吃鱼油吗

患者:女,62岁 提问于2020-04-07 13:15

病情描述:
我奶奶一直都有骨质疏松,患有这个病平时能够吃鱼油吗?
共1个回答
侯勇 主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 骨科
是可以吃的,但是不能服用过量。鱼油是从鱼中提取的不饱和脂肪成分。它的结构不稳定,容易被氧化。如果体内含有较多不饱和脂肪酸,会导致被氧化。会产生自由基,自由基过多会干扰人体,使人产生老年斑。对于患有骨质疏松的人群来说,还是尽量少服用鱼油,多去吃一些含钙类比较丰富的食物。多吃水果蔬菜,多注意自己的饮食习惯。
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