高血压早餐最好吃什么

患者:女,62岁 提问于2020-02-19 16:52

病情描述:
我患有高血压,平时要特别注意饮食,高血压早餐最好吃什么?
共2个回答
刘颖 副主任医师 去挂号
本溪市中心医院 三甲 心血管内科
早餐的时候高血压患者要严格控制脂肪类的食物摄入,不能吃过于油腻的食物。每天早上应该喝一些白粥,加上低脂或者脱脂牛奶,效果会更好。平时生活中,也要严格控制自己的饮食,不能吃油炸、辛辣刺激的食物,多喝白开水,不要喝浓茶、咖啡等饮料。
杨庆玺 副主任医师 去挂号
山东省泰山医院 二甲 心血管内科
早上的时候,高血压患者可以多吃些粗粮、杂粮等食物,不能吃油腻和油炸的食物,多吃些新鲜的蔬菜和蔬果。同时,日常生活中也要注意,腌制的食物也不能吃。每天要多喝水,不能喝浓茶、凯飞等刺激的饮料。适当地进行运动,增强体质。此外,高血压患者还需按时服用降压药物,控制血压处于正常水平。
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