经常便秘吃什么水果

患者:女,37岁 提问于2020-02-17 17:09

病情描述:
这些天以来我经常出现便秘的一个情况,经常便秘吃什么水果?
共1个回答
王雪梅 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 消化内科
经常便秘应该适当的吃一些柑橘,或者是梨子,还有柚子香水,也可以配一些草莓或者是菠萝,柑橘含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动和消化的情况。但是不能够降血脂,而且离这还有10份是非常多的,能够起到一个润肠通便的作用,同时还能起到一个利尿的作用。
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