颈椎病应该注意哪些

患者:女,26岁 提问于2020-02-02 18:39

病情描述:
因为职业原因得了颈椎病,不想加重,颈椎病应该注意哪些?
共2个回答
张月美 主任医师 去挂号
济宁市中医院 三甲 中医内科
颈椎病本身在临床工作中,尤其是门诊工作中很常见,日常生活中要注意颈部的保养,如不能长期工作,或长期低头看手机等,一定要注意间歇休息,可以仰望星空,相反的运动方向;也可以用手按摩颈部背部肌肉放松,促进局部血液循环。颈椎病患者一定要注意保暖,特别是天气冷的时候可以戴围巾,睡觉的时候枕头一定要注意不要太高,也不要太低等等。
任冬梅 副主任医师 去挂号
解放军960医院 三甲 内分泌科
颈椎病患者应注意以下事项:1、注意保暖,特别是颈部和肩部的背部,根据一些患者的反应,在得了颈椎病后,受凉时症状会加重2、避免长时间低头工作,无论是颈椎病还是椎动脉型颈椎病,长期低头工作都会导致颈部僵硬,脑部供血减少,加重头晕头痛症状。3、颈椎病患者一定要强对颈椎部的保护尽量不要受伤。
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