痛经吃什么饭

患者:女,29岁 提问于2020-02-06 18:53

病情描述:
每次来月经,我都会卧床休息,主要是痛经引起的身体疼痛,不能行走。痛经吃什么饭?
共2个回答
荣春红 副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
痛经是一种常见的临床症状,而不是疾病。一般来说,在月经期间或月经前后2~3天,会出现腹痛、腰部困倦和沉重感。大多数女性在月经期间会感到有点不舒服,但就严重程度而言,这也是正常现象。首先,建议在月经期间保持胃部温暖,不要吃生冷的食物和太冷的水果,包括甲鱼和螃蟹。只要营养均衡饮食,肉和蔬菜搭配良好,其他没有特别禁忌,注意腹部保暖。
李国胜 副主任医师 去挂号
辽宁省人民医院 三甲 普通外科
痛经很常见,很多人都会有痛经。对于患有严重痛经的女性,必须注意饮食。月经期间,应该禁食冷饮、凉菜和辛辣刺激食品。通常,可以多吃些温热的食物,多喝些红糖水,这有益气补血、止痛、活血化瘀的功效。同时,应该吃均衡的饮食,多吃蔬菜、水果和肉。平时,晚上喝一杯热牛奶可以缓解痛经,促进睡眠。
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