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晚上跑步减肥好还是早上

患者：女，20岁提问于2020-01-06 20:10

病情描述:
我想通过跑步减肥，晚上跑步减肥好还是早上跑步减肥好？

共2个回答

吴光秀副主任医师去挂号: 重庆市涪陵中心医院 三甲 内分泌科

2020-01-06 21:10

任冬梅副主任医师去挂号: 解放军960医院 三甲 内分泌科

2020-01-06 20:52

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糖尿病中医叫什么
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糖尿病在传统中医里叫消渴。消渴是指“三多一少”，“三多”即吃得多、喝得多、尿得多，“一少”即体重越来越轻、消瘦。这也是糖尿病典型的表现。但是现在不同。现在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病很严重。所以，时代不一样，表现也会不一样，中医不能根据以前的观点认为患者肯定是消渴。有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表现不是消渴，要因人而异。

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糖尿病肾病早期中医怎么治疗
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在糖尿病肾病的早期阶段，患者主要可以表现为肾小球高滤过、间断或者是持续性的微量白蛋白状态。对于患有糖尿病肾病的患者来说，可以采用中西医结合治疗的方法，来进行疾病的治疗。西医治疗，一般是控制血糖，以及控制血脂，如果是合并高血压的患者，要尽量控制血压，可以选择降压药物，进行干预的治疗。中医的治疗方法，主要是可以根据病人的临床表现，进行综合性的辨证论治，主要是调理患者的脾、肺、肾、肝，要减少蛋白尿的出现，改善患者多饮多尿的症状。另外，在糖尿病肾病的早期，出现微量白蛋白尿的时候，如果没有禁忌症，患者在控制血压、控制血糖，以及控制血脂的同时，可以使用雷公藤多苷片，来减少蛋白尿的形成。这种治疗方法，对大部分病人有效。

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如果不是妊娠的妇女，吃的多、喝的多，消瘦就会想到没有患糖尿病。实际上孕妇很少有这种表现。所以孕妇要做妊娠糖尿病的筛查和诊断。如果到了妊娠晚期，发现胎儿长得很大，孕妇反复发生感染或炎症，可能需要重复做糖耐量检查，判断到底有没有妊娠糖尿病。

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