高血压老年人吃什么好

患者:男,60岁 提问于2019-12-16 18:46

病情描述:
我父亲得了高血压,想通过饮食调理,高血压老年人吃什么?
共2个回答
王玥 副主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 心血管内科
合理的控制好饮食,老年患有高血压的病人有很好的效果。在生活当中高血压病人应多吃含有钾、钙和维生素与纤维的新鲜蔬菜、水果、鱼和大豆等,有助于消化和减少便秘。同时在生活中避免吸烟饮酒,保持良好的生活习惯,可适当进行散步等运动。
杨庆玺 副主任医师 去挂号
山东省泰山医院 二甲 心血管内科
高血压老年人在饮食上要特别注意,因为高血压与一个人的饮食习惯密切相关,控制好饮食病情也能得到相应的控制。病人可以多吃富含蛋白质的食物,比如豆制品和鱼,瘦肉等,日常生活中多吃含钙元素的食物,如牛奶、虾皮、海带、大豆等。同时保持少吃油腻性,辛辣刺激性食物。
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