香蕉的营养价值和功效

患者:男,28岁 提问于2019-12-10 16:25

病情描述:
连续三天我都没有大便,吃了一些香蕉结果起到了缓解的作用,香蕉的营养价值和功效?
共2个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
香蕉有润肠通便缓解便秘的功效,每天可以在饭后吃香蕉,能够起到帮助肠道蠕动促进大便软化帮助大便排出的作用,对于缓解便秘效果比较好,在出现积食消化不良的时候也可以多吃一些香蕉来改善,香蕉的营养成分也比较高,能够补充身体的营养,还能够补充身体的维生素
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
香蕉能够起到疏通血管的功效,对于改善脑血管堵塞、心肌梗死等一些血管淤堵的疾病有很好的效果,而且还能够软化血管,特别适合老年人吃,如果正处于拉肚子期间就不要吃香蕉,可能会导致拉肚子次数增多的情况,因为香蕉能够排除肠道的垃圾,尽量多吃一些丰富多样的水果。
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