健身吃什么补充蛋白质
患者：男，31岁 提问于2019-11-08 13:52
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贫血怎么补
贫血这种情况很常见，可以通过吃补血的食物来改善，比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等，也可以服用一些补血的药物，比如硫酸亚铁片，富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。
61359次浏览 2019-04-29
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糖尿病饮食
糖尿病治疗的基础就是控制饮食，主要遵循以下原则，一、控制总量，实际上就是在热量上进行控制；二、调整饮食结构，医生需要根据患者的身高体重、血糖水平、血压血脂等指标，来进行粗细搭配；三、按照以上原则，终生坚持。59520次播放 2018-09-29
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慢性萎缩性胃炎平时如何保养
萎缩性胃炎需要针对性的治疗，可以用叶酸或者补充一些硒，还可以用中医中药的办法： 第一、可以把现有的一些不舒服的症状消除； 第二、尽量让萎缩性胃炎不发展，甚至还能让萎缩性胃炎逆转到正常的粘膜。一定要到医院，按照医生的指引进行治疗。 第三、慢性萎缩性胃炎是生活中比较常见的一类疾病，慢性萎缩性胃炎的病人会出现消化不良的症状，如食欲下降，肚子胀、消化不良，拉肚子，大便里会出现一些未消化的食物等。这些病人一定要注意到医院检查，如果有消化不良的情况，可以给予一些助消化的药；有的人可能因为动力不足，可以用一些促动力药物。66168次播放 2018-09-28
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失眠的非药物治疗有哪些
失眠的非药物治疗方法非常多，如中医的针灸、中医推拿按摩、有氧运动、放松疗法，听一些优美的音乐、冥想，以达到精神放松，打太极拳、八段锦、做瑜珈可以对形体放松，另外对睡眠的正确认识也属于非药物疗法，一部分人群可以使用睡眠限制疗法。55588次播放 2018-06-13
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贫血吃什么好？
贫血患者应该多吃含铁、叶酸、维生素B12丰富的食物，比如动物内脏、绿叶蔬菜、坚果等，具体的饮食也要根据贫血类型决定。 一、营养不良性贫血要吃与贫血原因相关的食物。比如缺铁性贫血，应该吃含铁高的食物，如大枣、菠菜、肉类、猪肝、羊肝、牛肝等； 二、巨幼细胞性贫血。巨幼细胞性贫血主要是缺叶酸和B12，叶酸一般存在于绿叶蔬菜，这类患者可以多吃绿叶蔬菜。一部分巨幼细胞性贫血患者是挑食造成的，比如缺少维生素B12造成的巨幼细胞性贫血，应该吃含有B12的食物，例如红肉类、动物肝脏、坚果类。语音时长 01:3953856次收听 2018-03-15 -
糖尿病的自我调理
糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平，需要做到以下三点：一、根据医生建议，控制相应体重；二、改善生活方式，忌烟酒、适量运动；三、听从专科医生、护士，包括营养师等专业人士的意见，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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溃疡性结肠炎的治疗方法
西医对于溃疡性结肠炎的治疗方式有5-氨基水杨酸、激素、免疫抑制剂、生物制剂或手术切除等。中医治疗方法有内服中药、中药灌肠、温针灸、放血疗法等。目前还没有特效药能够完全治愈溃疡性结肠炎，临床上一般采用中西医结合治疗效果最佳。语音时长 02:4660461次收听 2018-06-13 -
补血吃什么
女性缺血的话，健康会受到威胁，同时也会严重影响生活，于是就需要补血。在生活中红枣、黑枣、南瓜、胡萝卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到补血的作用，根据自己的口味进行合理选择，就可以有效果。
59646次浏览 2019-06-14
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营养不良性贫血的原因
贫血的原因是多种多样的，绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候，血液中的血红蛋白就会减少，于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆，需要家长多加注意。
66529次浏览 2019-06-04
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失眠有什么病因
很多原因都会引起失眠，如环境方面的原因、睡眠规律的改变、心理方面的变化、生理因素的影响、精神因素的影响、药物和饮食的影响、实质性和躯体性的疾病、复合因素的影响。失眠原因的辨别对于治疗有非常重大的意义，根据病因进行治疗，效果比较理想。语音时长 02:3565966次收听 2018-06-13 -
胃疼应该怎么应对
胃疼首先确定是饭前疼还是饭后疼，如果是饭前疼，或者是晚上疼得厉害，则可能是十二指肠溃疡，如果是饭后疼则可能是胃溃疡，如果饭前饭后都疼，没有规律，则可能为慢性胃炎。建议胃疼一定要做胃镜、病理检查，才能得到准确判断。语音时长 01:3158290次收听 2018-06-13 -
肛门坠胀是盆腔炎吗
肛门坠胀只是盆腔炎的一种轻微表现，所以“肛门坠胀就是盆腔炎”的这种说法是错误的，盆腔炎表现主要为腹疼痛、腰骶疼痛、白带异常。除盆腔炎以外子宫内膜异位症的患者也会出现肛门坠胀感，所以出现肛门坠胀情况，需要到医院鉴别治疗。67364次播放 2018-09-29
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贫血种类
常见的贫血主要有三大类。第一类属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大类属于红细胞的破坏增多，由于红细胞寿命缩短，破坏过度出现贫血，主要以溶血性贫血为主。第三类是病态的，临床多见女性月经过多或是子宫肌瘤出血多，属于失血性贫血。语音时长 01:3061642次收听 2018-06-13 -
孕妇有轻度贫血怎么办
当大家在怀孕期间出现轻度贫血的情况以后，大家不光需要多吃富含铁元素的食物，还要多喝口服补铁剂以及多吃富含维生素c的食物，来提高胃肠道对铁元素的吸收，只有这样才能够有效的缓解轻度贫血的情况，另外，建议大家在怀孕期间最好调养好自己的身体。
59189次浏览 2019-05-10
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贫血的原因
贫血是我们生活中很常见的一种病症。引起贫血的原因也是多方面的。当我们营养不良的时候，体内红细胞生成减少的时候，红细胞寿命短的时候，都会导致贫血。另外，当我们患有一些疾病的时候，比如尿毒症、糖尿病、高血压等，也会导致贫血。
65751次浏览 2019-08-15
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健身肌肉酸痛第二天应该继续吗
健身肌肉酸痛第二天可以继续锻炼，但需根据酸痛程度调整运动强度和方式。轻度酸痛可通过低强度有氧运动缓解，重度酸痛则建议休息...0次浏览 2025-03-07
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做去鱼尾纹失败修复价格贵不贵
做去鱼尾纹失败修复的价格因多种因素而异，通常较为昂贵，但具体费用取决于修复方法、医生经验和所在地区。修复方法包括激光治疗...0次浏览 2025-03-07
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怎么判断小孩是不是得了甲亢
小孩甲亢可通过甲状腺功能检查确诊，症状包括多动、易怒、食欲增加但体重下降、心率加快等。治疗包括药物治疗、放射性碘治疗和手...0次浏览 2025-03-07
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小孩又吐又拉还发烧是怎么回事
小孩又吐又拉还发烧可能与肠胃炎、食物中毒或病毒感染有关，需及时就医并根据病因进行治疗。肠胃炎通常由病毒或细菌感染引起，食...0次浏览 2025-03-07
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抽烟的人如何清理肺部的毒素
抽烟的人可以通过戒烟、饮食调理和运动来清理肺部的毒素。戒烟是首要措施，饮食和运动则有助于促进肺部健康，加速毒素的排出。1??...0次浏览 2025-03-07
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痛风的症状及治疗方法有哪些？痛风如何治疗？
痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。546次浏览 2023-07-26
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做面部激光脱毛禁忌人群及适宜人群有哪些？
面部激光脱毛适用于毛发浓密、肤色较浅的人群，但患有皮肤病、孕妇、光敏性皮肤者应避免。治疗前需咨询专业确保皮肤状态适合激光...0次浏览 2025-03-07
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小孩子甲流感的症状和治疗方法
治疗小孩子甲流感可采取抗病毒药物如奥司他韦、帕拉米韦，同时结合退烧药物如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。甲流感由甲型流感病...0次浏览 2025-03-07
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饭后多久可以练瑜伽拉伸动作
饭后立即进行瑜伽拉伸动作可能导致消化不良或不适，建议等待1-2小时后再练习。饭后消化系统需要集中精力处理食物，过早运动可能影...0次浏览 2025-03-07
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做额部悬吊矫正上睑下垂流程是怎样的
额部悬吊矫正上睑下垂的流程包括术前评估、手术操作和术后护理。术前评估包括眼部检查、视力测试和上睑下垂程度测量，手术操作涉...0次浏览 2025-03-07
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激光嫩肤麻醉方式是什么？
激光嫩肤的麻醉方式包括表面麻醉、局部麻醉和无需麻醉，具体选择取决于治疗区域和个体耐受性。表面麻醉通常使用利多卡因乳膏，局...0次浏览 2025-03-07
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梨和什么煮止咳化痰效果好孕妇可以喝吗为什么
梨和冰糖、川贝、陈皮一起煮止咳化痰效果好，孕妇可以适量饮用，但需避免过量。梨具有润肺止咳的作用，搭配冰糖能增强润肺效果，...0次浏览 2025-03-07
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甲状腺病人应避免或限制摄入含碘高的食物，包括海带、紫菜、海鱼、海虾等海鲜类食品以及含碘盐。治疗甲状腺疾病需根据具体类型制...0次浏览 2025-03-07
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55岁跑步时心率达到180次/分钟，可能存在心脏负担过重或潜在心血管疾病风险，建议立即停止运动并就医检查。心率过高可能导致心肌缺...0次浏览 2025-03-07
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跑步时心率达到180次/分可能提示心率过高，存在一定风险，需根据个体情况评估。心率过高可能与运动强度过大、身体状况不佳或潜在??...0次浏览 2025-03-07
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尖锐湿疣疾病危害相对较大，很多患者在患病后不知道该如何办才好，建议患者选择正规的医院，积极的进行疾病的治疗，避免病情继续恶化，影响到自己身体的健康，日常生活中也不要恐惧，要调整好自己的心态，积极乐观的面对疾病，那么患者用尤脱欣具体不良反应有哪些?尤脱欣不良反应2251次浏览 2024-12-22
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我们平时生病如果需要采用药物治疗，那么在服用药物前是需要对药物的具体正确用法用量进行详细了解的，因为合理的用药才能将药效更好的发挥出来，对疾病的控制才更好。那罗补甫克比日丸用法用量是多少?一天用量是多少?对需要使用使用罗补甫克比日丸治疗疾病的患者，要提前将其用2186次浏览 2025-02-24
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器官移植该怎么使用新赛斯平
器官移植是一项比较大的手术，对于那些做过这种手术的患者，平时的生活中注意事项是比较多的，不论是在饮食上还是用药上都需要特别注意，接下来小编给大家介绍一下器官移植该怎么使用新赛斯平?其实想要掌握新赛斯平这种药物的用法，用量方法很简单的，我们可以去阅读一下说明书，2123次浏览 2025-01-14
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微循环障碍对于一个人的身体健康也是会造成伤害的，不管是哪一类人群的有微循环障碍的情况使用，都要在医生的指导下用药，哺乳期的人群也不例外，那么一起来看一下泰嘉期间要停止哺乳吗?泰嘉适应症是预防和治疗因血小板高聚集状态引起的心、脑及其它动脉的循环障碍疾病，由于对妊2153次浏览 2024-10-29
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维必朗如何使用
目前有一些朋友遇到了精神分裂症的状况，大家应该要用正确的方式来进行治疗，其实可以用于该疾病的方法是比较多的，我们应该要根据自己的当前情况来进行处理，按照正确的方法来进行使用，那么维必朗如何使用?维必朗用于治疗难治性精神分裂症，用法用量是口服，取出药片，立即放入2170次浏览 2024-12-17
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