跑步对心脏的好处

患者:男,44岁 提问于2019-07-31 15:27

病情描述:
可能是最近工作太累,出现了早搏症状,但是不严重,朋友建议我坚持跑步,说是对心脏有好处,跑步对心脏的好处有哪些?
共4个回答
吕志超 副主任医师 去挂号
唐山市中医医院 三甲 中医内科
跑步是一种有氧运动,它可以促进血液循环,让心率加快,心脏的收缩能力增强,坚持适度的跑步运动,可以为心脏提供更多的氧气和养料,有益于心脏健康。但是本来就有心脏问题的人,跑步时不宜过于激烈,最好选择慢跑,时间也不宜太长,半个小时左右就可以。
娄彦梅 副主任医师 去挂号
北京小汤山医院 三级 中医内科
跑步对于心脏的好处是很多的,适当的进行跑步可以促进身体的新陈代谢,而且还会加快血液的循环,改善身体的素质,增强心肌的能量,让心脏更为健康,不过有心脏病锻炼的时候最好是慢跑比较好,而且运动的时候不要太长了,在运动半个小时以后休息一下会比较好一些。
张月美 主任医师 去挂号
济宁市中医院 三甲 中医内科
跑步对于心脏好处非常多的,跑步是一种又痒的运动,可以让心血管系统加强,尤其是在慢跑的时候心脏的跳动也加快了,会让全身的血液循环得到促进,对于心脏健康是很有好处的,慢跑还能让心肌变得更加的发达,让心博有力,经常性运动的话,通常心脏的博动力量要比较强一些。
张英泽 副主任医师 去挂号
保定市第一中医院 三甲 内分泌科
坚持跑步可以促进新陈代谢,让血液循环加速,心脏的收缩力也会明显的加强,对心脏供应的血量往往会大大的增加,所以可以更多的为心脏供给养料和氧气,心脏就会越来越健康。但是心脏不适者跑步时,运动量一定要适当,以跑步时心跳加快,但是不胸闷为宜。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map