为什么晚上睡不着觉

患者:女,37岁 提问于2019-07-08 15:13

病情描述:
我最近晚上老是睡不着觉,整宿整宿的失眠,为什么晚上睡不着觉?
共1个回答
张萌萌 副主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
晚上睡不着觉很可能是心理因素造成的,脑神经衰弱引起的失眠症。口服安神补脑液和复方阿胶浆口服液,坚持服药3到5盒。可有效改善睡眠质量,提高体质。炒酸枣仁泡水是简单的办法,也可以晚上睡觉时按摩内关穴,有安神助眠作用。平时保持心情舒畅,少思多动,适当运动一下,气血顺畅入睡就容易一些。加强体质锻炼。提高机体抵抗力
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