孕妇能吃茭白吗

患者:女,34岁 提问于2019-06-26 19:57

病情描述:
我怀孕5个月,医生说要营养均衡,孕妇可以吃茭白吗?
共2个回答
董国荣 主治医师 去挂号
辽宁省朝阳市第二医院 三级 妇产科
茭白是一种营养丰富的蔬菜,日常生活中很常见,孕妇也可以吃,茭白这种蔬菜,口感甘美,鲜嫩爽口,营养丰富,含有大量碳水化合物、蛋白质维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质,能为孕妇补充各种营养素,所以孕妇是可以吃茭白的。孕妇在夏季食用茭白是最合适的,因为茭白的水分很丰富,夏天闷热,易湿毒,孕妇吃茭白不仅可以消暑解渴,还可以预防上火。
张龙 副主任医师 去挂号
兰州大学第二医院 三甲 妇科
孕妇需要多补充营养,多吃蔬菜水果,茭白当然也是可以吃的。茭白是一种营养成分较高的食物,富含人体所必需的多种氨基酸,具有利尿祛水、清热通便、治疗四肢浮肿等功效,同时能清暑、解烦、止渴,夏季食用最为适宜。茭白能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状,同时止渴利尿,补虚健体。夏季食用能为准妈妈解烦消暑。
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