中老年人失眠的原因

患者:女,56岁 提问于2019-06-24 21:45

病情描述:
妈妈最近一段时间总是睡不好觉,中老年人失眠的原因?
共2个回答
国红 主任医师 去挂号
北京医院 三甲 神经内科
失眠的一个重要原因就是自身机体出现了一定程度的病变,导致体内激素紊乱产生的。像你妈妈这样存在失眠症状的中老年人不用大惊下怪,因为失眠几乎是所有人都会有过经历,但是对于失眠1-2周的中老年人就需要注意了,我们需要查明失眠的原因,因为任何人不会无缘无故的失眠。
梁红 主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 神经内科
这种情况首先考虑疾病原因导致的失眠,比如是否是糖尿病患者,糖尿病患者会出现整夜无法入睡的情况,这时候如果适当补充胰岛素或者血糖值控制在比较低的水平,睡眠情况会大幅改善;建议失眠患者经常参加体育锻炼,中老年人可以多做一些有氧运动,比如打打太极拳、跳跳广场舞、饭后散散步等可以帮助患者晚上顺利入眠。
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