防止脱发的方法

患者:女,31岁 提问于2019-06-07 19:48

病情描述:
我的头发很长,留了很长一段时间,现在开始脱发严重,有没有什么样的方法?
共2个回答
杨丽丽 副主任医师 去挂号
锦州市中医医院 三甲 皮肤科
西餐中的牛排,其实也是可以治疗脱发的。经常的吃牛排,也是防止脱发的好方法。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。
许光仓 副主任医师 去挂号
镇江市中医院 三甲 皮肤科
平时多补充维生素,吃一些葡萄干是很有效果的。吃些葡萄干,有助于防止脱发发生。促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。补充维生素,有效防止脱发的发生。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。
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