治打呼噜的小妙招

患者:男,53岁 提问于2019-06-03 19:32

病情描述:
妈妈睡觉老是打呼噜,声音特别打,有没有治治打呼噜的小妙招?
共2个回答
梁红 主任医师 去挂号
沈阳医学院沈洲医院 三甲 神经内科
虽说打呼噜不是什么严重的病,但是确实一个烦人的问题。治疗打呼噜可以使用漱口水。漱口水虽然是清洁口腔用的,但是在晚上睡觉之前取3到4滴漱口液加温水混合,漱口,其中的树脂油,可以提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜供血,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
袁俊丽 主任医师 去挂号
邯郸市第一医院 三甲 神经内科
打呼噜可能和睡姿或者和枕头不当有关,爱打呼噜的可以使用M形枕头。M形或者是中间有凹陷形状的枕头能帮助安稳的侧睡,通过侧卧的姿势保持呼吸通畅,并能固定颈部的位置,稳固睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫,呼吸障碍情况的发生。当然啦,不管是什么小妙招都建议在医生的指导下使用。
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