吃什么东西是润肺的

患者:男,32岁 提问于2019-05-31 16:11

病情描述:
我最近的肺有些不舒服,吃什么东西可以润肺呢?
共2个回答
范文辉 副主任医师 去挂号
马鞍山市人民医院 三甲 呼吸内科
可以润肺食物都有蜂蜜、猪血、黑木耳、薄荷、柠檬等,平时的时候要放松心情,保持乐观的情绪,饮食清淡易消化,不要吃辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足量的维生素及微量元素,生活环境保持干净舒适,空气流通,平常要注意保暖,不要受凉感冒。
王海燕 副主任医师 去挂号
马鞍山市人民医院 三甲 呼吸内科
润肺可以吃一些菠菜和白萝卜,菠菜虽然是日常生活中非常常见的一种蔬菜,但是营养价值却是非常高的,尤其是维生素、糖分、胡萝卜素等都非常丰富,更加重要的是菠菜当中含有丰富的核黄素,这种营养元素能够防止因为上火引起的眼睛干涩、口角溃疡等,因此想要润肺,白萝卜向来都具有生津止渴、化痰止咳以及润肺除燥等作用功效,可以煮点白萝卜汤来喝,既可以消食化腻,又可以解毒清热,其食用效果是非常大的。
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