如何提高自己性功能

患者:男,20岁 提问于2019-05-17 19:33

病情描述:
我早年有手淫史,一年前谈了个女朋友,纵欲过度加之我有点强迫症,做爱时老想时间长点,结果时间就越短,越想越短越短越想,自己都不敢再和女友做了,我想找段时间调节下自己
共2个回答
陈武山 主任医师 去挂号
中国中医科学院望京医院 三甲 男科
第一不要太紧张并且放松心态很重要!对于您叙述的情况,应该就是有点肾气虚弱固摄无力,肾阳不足症状。建议:平时多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果,多吃点:干果,红枣,山药,阿胶木耳,牛羊肉等补肾气的食物,勿辛辣刺激性食物,勿吸烟少喝酒,勿久坐多做做提肛运动。配合吃点:金匮肾气丸,六味地黄丸,金锁固精丸综合调理一段时间就可以!
李海松 主任医师 去挂号
北京中医药大学东直门医院 三甲 中医男科
对于你的情况,我稍微分析一下,做出结论,要想提高你的性能力,你必须作适量的体育运动,再就是手淫治疗,手淫时当快要射精时,就马上停止,当没有射精的感觉后再继续手淫,当手淫到快要射精时再马上停止,如此反复操作坚持到30-60分钟再射精即可.
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