孕妇营养早餐食谱

患者:女,32岁 提问于2019-05-05 17:31

病情描述:
我怀孕有4个月了,请问孕妇营养早餐食谱,吃些什么好呢?
共1个回答
张向宁 主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 产科
怀孕四个月之后宝宝发育的会很快,所以日常饮食一定要增强一下营养,早餐可以尽量多元化一点,尽量每天早上吃一个或者是两个鸡蛋,孕期间一定要注意多补充有营养的食物,另外平时多喝水可以缓解便秘,孕妇只要注意饮食均衡就可以,每天都应该摄入蔬菜水果肉类,然后少吃多餐,怀孕的话四个月的时候,这个时候给小孩多吃点有营养的食物,多休息一下。
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