宝宝白天晚上睡不着觉怎么办

患者:女,1岁 提问于2019-04-29 14:24

病情描述:
我家宝宝只有3个月大,白天晚上都不好好睡觉,应该怎么办?
共1个回答
杨小凡 副主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 儿科
如果晚上睡不着,主要是注意室温不要过高,一般在20-22度即可,湿度50-60%,过干燥时要注意加湿,白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。衣着、盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。如果长期睡眠不安,夜惊,夜啼,就要考虑是否缺钙。
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