吃素的人是不是容易得抑郁症?

患者:女,34岁 提问于2019-01-11 14:03

病情描述:
我最近比较穷,所以一直在吃素,但是我感觉自己都要抑郁了,是不是吃素导致的啊?
共2个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
长期吃素是不会得抑郁症的,吃素是好的,抑郁症不是想的就能得的,一般都是要有原因的,刺激、惊吓、压力、失眠、恐慌、生闷气等,再一个和生活习惯、人生阅历、社会经验、成长环境、家庭教育等有关系。凡此种种,当然你说的吃素,不是主要原因,关键看一个人的内心怎么样。
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
吃素的人的抑郁症的概率会更高。因为维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中,素食者最容易缺乏,而维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题,如情绪波动、抑郁。同时,人会感到极度疲劳,所以肉是必不可少的。
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