腰肌劳损怎么治疗

患者:男,29岁 提问于2019-01-07 12:11

病情描述:
现在都不敢运动,感觉腰部很是疼痛,腰肌劳损怎么治疗?
共2个回答
张章 副主任医师 去挂号
北京中医药大学东直门医院 三甲 针灸科
腰肌劳损疾病患者平时需要做好腰部的护理,可以加强腰部肌肉的锻炼,不要干重活,防止腰部过多劳累。腰肌劳损引起的上述的症状,平时尽量不要过度劳累,可以通过局部按摩,理疗,热敷等方法进行治疗。做一次锻炼腰背部肌肉的运动,比如大小飞燕,倒着走等。
张丽娟 副主任医师 去挂号
中国中医科学院西苑医院 三甲 针灸科
患上了腰肌劳损必须及时的用药治疗,腰肌劳损应该是需要注意卧床休息静养,睡硬板床,可以使用支具情况下适当下床活动。可以使用一些活血化瘀药物和非甾体类消炎止痛药进行治疗。避免久坐久站及长时间弯腰,避免重体力劳动和走长路。
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