中度抑郁症为何倾向晚睡晚起?

患者:女,36岁 提问于2018-11-02 17:56

病情描述:
我患有中度抑郁症,为什么老是感觉晚上睡着很晚,早上起不来?
共1个回答
崔界峰 副主任医师 去挂号
北京回龙观医院 三甲 心理咨询科
因为抑郁症有晨重晚轻节律,当中度抑郁时,如果早晨的抑郁严重度是100,到晚上的抑郁严重度就剩40,这种病人为了躲避早晨较重的抑郁情绪,也是因为精力缺乏而起不来,睡到中午,感觉好一些才起来。到了夜深,抑郁消散更多,再加上中午才起来,也攒下了一点熬夜的资本,所以倾向晚睡(0点左右入睡),因为晚睡,故要到次日中午才算睡足,如此恶性循环,形成固定的睡眠位相后移模式。
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