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适当的运动可以改善阳痿吗？

患者：男，33岁提问于2018-10-24 17:04

病情描述:
女朋友发现我得了阳痿之后，就让我每天出去跑步锻炼身体，这样真的可以改善阳痿吗？

共1个回答

何峰主任医师去挂号: 北京积水潭医院 三甲 泌尿外科

适当的运动也是改善阳痿的方法之一。运动是解除压力和焦虑的不二利器。什么运动都可以，最关键是要动起来。从中医角度上说，我们并不强调运动强度和热量消耗，“动”才是唯一的王道。人体只要动起来，阳气自然就会流动到那个地方去。人身阳气运行顺畅，自然百病不生。那么，动到什么程度最合适呢？《史记·华佗传》里给出了答案：“沾濡汗出”，意思是汗出来，刚刚可以打湿衣服，这个程度就可以了。

2018-10-24 17:51

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