黄瓜该怎么吃呢?

患者:男,17岁 提问于2018-10-25 17:46

病情描述:
黄瓜有什么营养,该怎么吃才能达到营养最大化?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能晒伤、雀斑和。黄瓜还能清热利尿、。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防有很大的好处。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map