能排毒的食物有什么?

患者:女,25岁 提问于2018-10-11 21:07

病情描述:
我最近身上长了一些痘痘,听说是毒素累积才这样的,可以吃什么排毒?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
在吃主食的时候,尽量可以吃一些小米粥或者是小米饭这类的食物。小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白
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