控制饮食能减肥吗?

患者:男,31岁 提问于2018-09-25 16:54

病情描述:
我的体重一直往上升,最近想要减肥,朋友说你需要控制饮食,那么控制饮食能减肥吗?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
除了中医减肥,其他健康的减肥方法一般只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。但仅靠运动减肥,效果很不明显,所以要健康的减重控制食物的热量是很重要的。
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