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心脏不好睡前一杯水有什么好处？

患者：女，45岁提问于2018-09-21 15:29

病情描述:
我心脏不太好，医生建议我每天睡前喝一杯水，睡前喝水有什么好处呢？

共1个回答

谢琪主任医师去挂号: 桂林市人民医院 三甲 营养科

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

2018-09-21 15:41

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