头发白吃什么食物可以变黑

患者:男,32岁 提问于2018-07-05 20:25

病情描述:
我头发一直都不黑,现在年纪轻轻头发又白了不少,不知道吃什么食物可以让头发变黑?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
对于头发发黑的患者要多吃一些黑色素含量高的食物,研究发现,多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),都含有植物体与阳光作用而形成的色素,对头发色泽保健有益。
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