蔬菜脆片热量高吗?

患者:女,24岁 提问于2018-07-03 19:36

病情描述:
我在家无聊的时候,会吃些蔬菜脆片,只是我有点胖,这种脆片的热量高吗?
共2个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
蔬菜脆片是可以作为减肥零食食用的,所以它的热量不是特别的高,一般蔬菜脆片包括青椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等,这些蔬菜脆片营养丰富、热量低,非常适合当做零食。
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
可能比较高,蔬菜脆片是在高热状态下来进行的,可以通过油炸和脱水等工艺生产出来,里面含有热量是比较高的,在平时生活中可以适量的吃新鲜水果和蔬菜,能够满足身体所需要的维生素和矿物质,对身体健康有一定好处,也可以多进行户外活动,能够促进体内血液循环,提高自身免疫力
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