春季养生可以吃什么?

患者:男,45岁 提问于2018-06-26 20:50

病情描述:
我今年45了感觉有点力不从心了,想在这个春天开始养身,想问一下春季养生能吃什么?
共1个回答
王燕 主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 中医科
养生要注意健康饮食。5款春季养生粤菜与汤水:1.生薏仁、扁豆、淮山煲猪肚汤,该汤水能健脾、和胃、去湿。2.姜葱芫茜支竹煲鱼头(或鱼片)汤,该汤水能通阳健脾、和肝养胃。3.花生冬菇焖凤爪,能温阳悦脾、养肝润筋。4.海参蹄筋焖烧肉,能益气养肝、健脾和胃。5.荞菜炒黄鳝片或肉片,能益气通阳、健脾益胃。
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