成年人每天吃多少盐好?

患者:女,29岁 提问于2018-07-03 21:45

病情描述:
现在都提倡少吃盐。一个成年人吃多少盐是适度的呢?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
食盐量上有个标准。英国食品标准局给出的标准是:对于一个成人来说,如果食品包装上注明每100克含1.25克以上的盐或0.5克以上的钠,即表示含盐量超标了;如果注明每100克含0.25—1.25克的盐或0.1—0.5克的钠,说明含盐量是适度的。
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