什么是B族维生素

患者:女,22岁 提问于2018-06-20 17:11

病情描述:
营养师建议考前补充些B族维生素,什么是B族维生素呢,我们能从哪些食物中获取
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
B族维生素是帮助蛋白质发挥作用的重要物质,多含于粗杂粮、小米、动物内脏中。但动物内脏不可吃得太多一周一次比较合适。
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