孕妈为什么要生活规律?

患者:女,29岁 提问于2018-06-16 15:37

病情描述:
自从怀孕后,老婆就不熬夜了,生活很有规律,孕妈为什么要生活规律呢?
共1个回答
荣春红 副主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 妇产科
熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点,孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。准妈咪生活规律,腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息,等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯。如此一来,也能避免失眠、头痛等孕期困扰。
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