多运动的好处是什么?

患者:女,28岁 提问于2018-06-01 23:33

病情描述:
我是个比较懒的人,妈妈总是对我说应该多运动,那多运动的好处是什么?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充沛的活力对抗病毒喔!
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