减肥有什么秘诀

患者:女,29岁 提问于2018-05-31 22:43

病情描述:
我生完孩子体重一直减不下来,减肥有什么秘诀吗?
共1个回答
冯淬灵 主任医师 去挂号
北京大学人民医院 三甲 中医科
减肥的秘诀-7把钥匙。
1、正确思维。
2、调整情绪。
3、改善外部环境。
4、控制冲动饮食。
5、科学均衡营养。
6、积极锻炼
7、寻求支持的力量。
如果你已经厌倦了失败,那么不要犹豫彷徨,赶紧做出决定,从现在起改变这一切,好好把握这7把钥匙,就能成功地控制体重。
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