职场女性怎样解除心情烦恼

患者:女,32岁 提问于2018-06-06 22:01

病情描述:
我现在工作压力很大,心情也经常发燥,每天回到家总先发脾气,怎样才能缓解这种烦躁的心情?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
如果工作压力太大了,要适当的放松自己,对于职场女性心理健康问题,专家建议,要学会调整、平和心态,要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。面对激烈竞争的环境,要让自己保持一定的弹性。白领女性只有具备更强的心理承受能力,具有坚强的毅力和个性,才能经受住各种挫折与磨难,记住:工作只是生活的一部分,别因为这一部分而破坏了美好的生活。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map