怎样的跑步姿势容易伤膝盖?

患者:男,36岁 提问于2018-06-04 22:25

病情描述:
老公平时走路有点外八,跑步的时候更为严重,每次跑完步都说膝盖有点不舒服,请问怎样的跑步姿势容易伤膝盖?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
每个人跑步的姿势都是不同的,在跑步过程像步伐跨度过大、脚外八跑等姿势比较容易增加对膝盖软骨的磨损,使膝关节承受更大的压力,长期下来对膝盖伤害是很大的。
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