颈部操对颈椎有好处吗?

患者:女,32岁 提问于2018-05-22 21:58

病情描述:
自己现在有颈椎病,不知道如果每天做颈部操的话会改善这个情况吗?
共1个回答
党保平 副主任医师 去挂号
西京医院九八六医院北区 三甲 骨科
通过颈部操可以提高颈部、肩部、背部肌肉的力量和韧性,从而加强对颈部的支撑作用、促进血液循环、减轻疼痛。颈部操大约需要15-20分钟,使你的颈部得到放松,加强颈部力量和活动范围。
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